Autoestima: qué es, síntomas de padecer una baja autoestima. Descubre estas 10 técnicas para reforzar y aumentar tu autoestima.
AUTOESTIMA
Todo lo que necesitas saber sobre que es la autoestima. Ademas de técnicas psicológicas para reconocer cuando nuestro entorno o nosotras mismas estamos destruyendo nuestra autoestima.
Aunque cada caso es único y la manera mas eficaz de solucionar los problemas de autoestima es asistir a terapia, existen estas 7 claves que pueden ayudarte desde hoy ha mejorar tu situación personal.
