Nos encontramos en una sociedad donde cada vez más nos vemos obligados a exigirnos ser totalmente diferentes a quienes realmente somos. Tanto es así que centramos nuestras rutinas diarias y acciones en alcanzar una versión híper mejorada de nuestra imagen, intelecto o capacidades con la excusa de mantener sentimiento de pertenencia y, paradójicamente, alcanzar la plenitud.
La comparación es el elemento crucial que sostiene una actitud generalizada de rechazo hacia uno mismo y validez del otro por encima de nuestra condición física, intelectual o emocional. De esta manera nos mantennos inmersos en el bucle de la insatisfacción sobre nuestra identificación personal, dando prioridad absoluta a nuestra identificación social.
AUTO-EXIGENCIA Y BAJA AUTOESTIMA
Cuando la persona vive constantemente exigiéndose llegar a los patrones o expectativas sociales sobre que estilo de vida, imagen, valores o pensamientos son los más adecuados para vivir en felicidad y plenitud, comienza a surgir en ella un sentimiento de perdida y desconexión del ser. Incluso llegando a sentir una batalla interior entre quien deberia ser y quien siente ser.
Sin embargo la normalización de la actitud de autoexigirnos ser quien no somos, va disminuyendo nuestra capacidad propia de auto-concepto, auto-imagen, auto-esfuerzo o auto-eficacia. De esta manera la persona comienza a dar mas validez a su mundo exterior para crear su escala de valores o juicios sobre si misma, dependiendo de lo que otros le digan quien es y hacia donde se dirige.
La inseguridad y tener una baja autoestima son los efectos más inmediatos a los que se enfrenta una mujer que ha dejado de dar validez a su criterio propio para saber quien es.
BAJA AUTOESTIMA, identifícala.
Las mujeres que poseen una autoestima baja no suelen ser consciente la mayoría de ellas, incluso llegando a pensar el opuesto. Sin embargo cada vez son más las mujeres que ven frenado su estilo de vida por crisis de identidad que les hace replantearse cuestiones sobre quien soy y hacia donde me dirijo
Poseer una baja autoestima va influyendo de forma sutil, incluso imperceptible, las áreas de vida de la persona. Los efectos comienzan a manifestarse cuando la persona ha estado sometida minimo de 6 a 12 meses a influencias externas que han anulado su capacidad de decisión y confianza en si misma.
De este modo personas que soportan durante años parejas, familiares, amistades o jefes de personalidad dominante o autoritaria, se enfrentan a una pérdida del Yo, unido a la influencia de la sociedad y las expectativas sociales llegan a provocar las temidas crisis existenciales.
TERAPIA DE BAJA AUTOESTIMA, cuando la necesitamos.
Sentir que nos encontramos en una perdida parcial o absoluta del sentido de nuestros pasos, es ya una señal clara de comenzar la terapia centrada en la baja autoestima.
Al inicio de darnos cuenta de que algo en nuestro interior no va bien, no llegamos a entender cómo y qué nos esta causando esta sensación generalizada de desconexión con el mundo. Por esta razón los siguiente síntomas son importantes para identificar una situación de baja autoestima y poder poner solución:
- Apatia y desmotivación por acciones que antes nos producían cierta satisfacción.
- Priorizar las necesidades de los demás sobre las nuestras.
- Sensación de ruido mental constante.
- Sentimiento de culpabilidad al parar por no ser eficaz, incluso culpabilidad al descanso o tiempo de relax.
- Sensación de tener que poseer el control sobre los acontecimientos o imprevistos externos.
- Acciones de postergación, falta de organización o planificación de metas.
- Actitud de crítica o juicios de valor negativo sobre las vidas o logros de otros.
- Sensación de nunca recibir el reconocimiento o validez externa sobre las acciones que realizamos hacia ellos.
TERAPIA BAJA AUTOESTIMA
La terapia para la baja autoestima no solo nos da consciencia sobre la importancia de reconocer nuestra autoestima y como mantenerla en niveles óptimos, sino que nos ayuda a crear nuevos patrones de comportamiento con nosotras mismas que potencian nuestra esencia y nos mantienen conectadas a quienes realmente somos.
Por tanto es importante elegir una terapia o programa sobre autoestima baja que incluya los siguientes elementos:
– Conocimiento real sobre tu autoestima y amor propio.
- Posicionamiento actual de la persona.
- Identificación y valoración de patrones tóxicos
- Herramientas para reedcucar nuestro auto-conocimiento.
- Entrenamiento mental y emocional personalizado.
La terapia sobre baja autoestima debe de darse en un tiempo determinado que permita a la persona integrar nuevos hábitos diarios para potenciar los pilares principales de una autoestima sana. El compromiso de la persona con el programa debe ser absoluto para conseguir óptimos resultados.
La terapia enfocada en la baja autoestima nos conectará nuevamente con nuestro amor propio, siendo éste fundamental para mantener una vida plena y consciente, ademas de potenciar y mejorar nuestras relaciones sentimentales.
RESULTADOS TERAPIA BAJA AUTOESTIMA
Los resultados que se alcanzan durante y después de realizar una programa intensivo de terapia para la baja autoestima son en la mayoría de personas muy óptimos. Los resultados se evidencian en la transformación mental, emocional e incluso física que la persona va realizando a lo largo de la terapia, ya que no se necesita esperar al último día de la terapia para identificarlos.
Cuando la persona se siente re-conectada nuevamente con quien es y sabiendo hacia donde se dirige, comienza a atraer a su vida los elementos que le van a permitir un crecimiento personal adaptado a sus fortalezas y limitaciones. De este modo sus objetivos de vida ya no suponen desafíos inalcanzables, todo el contrario, ahora la persona es consciente de la necesidad de mantener objetivos reales y acordes con sus capacidades.
La mayoría de personas comienzan a vivir oportunidades de vida que hasta ahora les había sido imposible de obtener, incluido en las relaciones sentimentales. Dependiendo de la terapia o programa de baja autoestima que se realice la persona llega a adoptar nuevo patrones subconscientes saludables para momentos de recaídas o entornos tóxicos.
TERAPIA baja autoestima CON NATALIE COACH.
Volver a QuererME es un programa de terapia de baja autoestima y amor propio que une la eficacia de 3 elementos:
-Sesiones de terapia de reconocimiento.
-Entrenamiento a medida para reafirmar actitudes y hábitos nuevos.
-Programa personalizado sobre inteligencia y gestión emocional.
Volver a QuererMe nace con el objetivo de volver a dar el poder que toda mujer lleva dentro de sí y que aún no ha podido manifestar. Es un programa que hace consciente a la mujer de sus verdaderas fortalezas, debilidades, creencias limitantes, resistencias mentales, educación emocional personalizada, y sobre todo, la conexión de volver a sentir el Amor Propio.
Ademas de darle herramientas funcionales de como poner en practica en cada área de vida todo lo aprendido sobre ella y su forma de relacionarse con el mundo.
Nos encontramos en una sociedad donde cada vez más nos vemos obligados a exigirnos ser totalmente diferentes a quienes realmente somos. Tanto es así que centramos nuestras rutinas diarias y acciones en alcanzar una versión híper mejorada de nuestra imagen, intelecto o capacidades con la excusa de mantener sentimiento de pertenencia y, paradójicamente, alcanzar la plenitud.
La comparación es el elemento crucial que sostiene una actitud generalizada de rechazo hacia uno mismo y validez del otro por encima de nuestra condición física, intelectual o emocional. De esta manera nos mantennos inmersos en el bucle de la insatisfacción sobre nuestra identificación personal, dando prioridad absoluta a nuestra identificación social.
AUTO-EXIGENCIA Y BAJA AUTOESTIMA
Cuando la persona vive constantemente exigiéndose llegar a los patrones o expectativas sociales sobre que estilo de vida, imagen, valores o pensamientos son los más adecuados para vivir en felicidad y plenitud, comienza a surgir en ella un sentimiento de perdida y desconexión del ser. Incluso llegando a sentir una batalla interior entre quien deberia ser y quien siente ser.
Sin embargo la normalización de la actitud de autoexigirnos ser quien no somos, va disminuyendo nuestra capacidad propia de auto-concepto, auto-imagen, auto-esfuerzo o auto-eficacia. De esta manera la persona comienza a dar mas validez a su mundo exterior para crear su escala de valores o juicios sobre si misma, dependiendo de lo que otros le digan quien es y hacia donde se dirige.
La inseguridad y tener una baja autoestima son los efectos más inmediatos a los que se enfrenta una mujer que ha dejado de dar validez a su criterio propio para saber quien es.
BAJA AUTOESTIMA, identifícala.
Las mujeres que poseen una autoestima baja no suelen ser consciente la mayoría de ellas, incluso llegando a pensar el opuesto. Sin embargo cada vez son más las mujeres que ven frenado su estilo de vida por crisis de identidad que les hace replantearse cuestiones sobre quien soy y hacia donde me dirijo
Poseer una baja autoestima va influyendo de forma sutil, incluso imperceptible, las áreas de vida de la persona. Los efectos comienzan a manifestarse cuando la persona ha estado sometida minimo de 6 a 12 meses a influencias externas que han anulado su capacidad de decisión y confianza en si misma.
De este modo personas que soportan durante años parejas, familiares, amistades o jefes de personalidad dominante o autoritaria, se enfrentan a una pérdida del Yo, unido a la influencia de la sociedad y las expectativas sociales llegan a provocar las temidas crisis existenciales.
TERAPIA DE BAJA AUTOESTIMA, cuando la necesitamos.
Sentir que nos encontramos en una perdida parcial o absoluta del sentido de nuestros pasos, es ya una señal clara de comenzar la terapia centrada en la baja autoestima.
Al inicio de darnos cuenta de que algo en nuestro interior no va bien, no llegamos a entender cómo y qué nos esta causando esta sensación generalizada de desconexión con el mundo. Por esta razón los siguiente síntomas son importantes para identificar una situación de baja autoestima y poder poner solución:
- Apatia y desmotivación por acciones que antes nos producían cierta satisfacción.
- Priorizar las necesidades de los demás sobre las nuestras.
- Sensación de ruido mental constante.
- Sentimiento de culpabilidad al parar por no ser eficaz, incluso culpabilidad al descanso o tiempo de relax.
- Sensación de tener que poseer el control sobre los acontecimientos o imprevistos externos.
- Acciones de postergación, falta de organización o planificación de metas.
- Actitud de crítica o juicios de valor negativo sobre las vidas o logros de otros.
- Sensación de nunca recibir el reconocimiento o validez externa sobre las acciones que realizamos hacia ellos.
TERAPIA BAJA AUTOESTIMA
La terapia para la baja autoestima no solo nos da consciencia sobre la importancia de reconocer nuestra autoestima y como mantenerla en niveles óptimos, sino que nos ayuda a crear nuevos patrones de comportamiento con nosotras mismas que potencian nuestra esencia y nos mantienen conectadas a quienes realmente somos.
Por tanto es importante elegir una terapia o programa sobre autoestima baja que incluya los siguientes elementos:
– Conocimiento real sobre tu autoestima y amor propio.
- Posicionamiento actual de la persona.
- Identificación y valoración de patrones tóxicos
- Herramientas para reedcucar nuestro auto-conocimiento.
- Entrenamiento mental y emocional personalizado.
La terapia sobre baja autoestima debe de darse en un tiempo determinado que permita a la persona integrar nuevos hábitos diarios para potenciar los pilares principales de una autoestima sana. El compromiso de la persona con el programa debe ser absoluto para conseguir óptimos resultados.
La terapia enfocada en la baja autoestima nos conectará nuevamente con nuestro amor propio, siendo éste fundamental para mantener una vida plena y consciente, ademas de potenciar y mejorar nuestras relaciones sentimentales.
RESULTADOS TERAPIA BAJA AUTOESTIMA
Los resultados que se alcanzan durante y después de realizar una programa intensivo de terapia para la baja autoestima son en la mayoría de personas muy óptimos. Los resultados se evidencian en la transformación mental, emocional e incluso física que la persona va realizando a lo largo de la terapia, ya que no se necesita esperar al último día de la terapia para identificarlos.
Cuando la persona se siente re-conectada nuevamente con quien es y sabiendo hacia donde se dirige, comienza a atraer a su vida los elementos que le van a permitir un crecimiento personal adaptado a sus fortalezas y limitaciones. De este modo sus objetivos de vida ya no suponen desafíos inalcanzables, todo el contrario, ahora la persona es consciente de la necesidad de mantener objetivos reales y acordes con sus capacidades.
La mayoría de personas comienzan a vivir oportunidades de vida que hasta ahora les había sido imposible de obtener, incluido en las relaciones sentimentales. Dependiendo de la terapia o programa de baja autoestima que se realice la persona llega a adoptar nuevo patrones subconscientes saludables para momentos de recaídas o entornos tóxicos.
TERAPIA baja autoestima CON NATALIE COACH.
Volver a QuererME es un programa de terapia de baja autoestima y amor propio que une la eficacia de 3 elementos:
-Sesiones de terapia de reconocimiento.
-Entrenamiento a medida para reafirmar actitudes y hábitos nuevos.
-Programa personalizado sobre inteligencia y gestión emocional.
Volver a QuererMe nace con el objetivo de volver a dar el poder que toda mujer lleva dentro de sí y que aún no ha podido manifestar. Es un programa que hace consciente a la mujer de sus verdaderas fortalezas, debilidades, creencias limitantes, resistencias mentales, educación emocional personalizada, y sobre todo, la conexión de volver a sentir el Amor Propio.
Ademas de darle herramientas funcionales de como poner en practica en cada área de vida todo lo aprendido sobre ella y su forma de relacionarse con el mundo.
