La dependencia emocional se evita cultivando el amor propio y el autoconocimiento. Ésta es la clave para generar relaciones saludables con uno mismo y con los demás. Encontrar a la persona adecuada supone también prepararnos nosotros para una relación.
baja autoestima
La dependencia emocional, aunque puede afectar a cualquier persona, a menudo se asocia con las mujeres. Este patrón conductual, caracterizado por una necesidad excesiva de aprobación y validación de la pareja, puede tener raíces profundas y consecuencias significativas en la autoestima y el bienestar emocional.
La comparación es el elemento crucial que sostiene una actitud generalizada de rechazo hacia uno mismo y validez del otro por encima de nuestra condición física, intelectual o emocional. De esta manera nos mantennos inmersos en el bucle de la insatisfacción sobre nuestra identificación personal, dando prioridad absoluta a nuestra identificación social.
Este reto de 30 días de amor propio pone de manifiesto la necesidad de la persona de comenzar a observar, cuestionar como hasta ahora se había relacionando consigo misma y con su entorno. El resultado final del reto es una tomar conciencia de como estas bloqueando constantemente la entrada de oportunidades a tu vida
Ser consciente de qué es el amor propio, nuestras creencias sobre el amor propio y que tipo de acciones influyen positiva o negativamente en sentirlo, es darnos el mayor regalo para nuestro crecimiento personal
Este post explora el rol del diálogo interno negativo en la dificultad de las mujeres para sentir el amor propio. Dando consejos para identificarlo y transformarlo.
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